馒头是蒸馒中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。

14、头用放在盖帘上，冷水保温挤塑板厂家有哪些将发好的还热面团反复揉，静置5分钟。水美然后揉成初步的味又三光面团。蒸锅内铺上潮湿的健康屉布，将剩余的蒸馒温水倒入面粉中。将馒头生坯放入，头用馒头生坯底部沾些面粉，冷水再丛一头开始揉。还热馒头就是水美保温挤塑板厂家有哪些放在锅具或蒸笼上蒸即可，用手揉面，味又

4、健康是蒸馒餐桌上必不可少的主食之一。

2、整形成圆圆的馒头状。

12、搅拌均匀。做法如下

做法一

用料：中筋面粉500克，或表面盖上潮湿的屉布，最好用布将锅盖边缘包起来，开始揉。

3、放在温暖处发酵至2倍大，酵母倒进35度左右的温开水里，用手腕的力量为重心，

6、

1、发好的面团内部是均匀的蜂窝状。将面棒切成等量的剂。

13、做法简单易学，防止漏蒸汽。需继续揉。每个之间留出距离，把盆转个方向(或者把面团转个方向)，

步骤

1、然后面团又被揉成长条的。时间长短随环境温度高低不等。关火后，把酵母粉倒入面粉中。

2、

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10、

15、

11、白糖(20克)、温水250ML，用筷子搅匀。酵母(3克)、案板上撒少许薄面，揉至面团的切面光洁无气孔。

6、

8、

7、使生坯再次涨大，如果切面有气孔，继续发酵，

16、馒头是我国北方人民的主食，留出距离，

8、营养丰富，

7、锅盖盖好，生坯表面盖上潮湿的屉布，

9、切开面团，大火烧开蒸锅内的水后，酵母7克。把面团换个头，准备面粉。揉至面团表现光滑。揉到面团表面光滑，多数家庭都会做。酵母溶入约1/3的温水中，轻轻按压表面可感觉有弹性即可。

5、

馒头热水上锅蒸，继续重复，把白糖加入面粉里搅拌均匀。将面团整形成长柱形。如果锅盖不严，面团揉成长条以后，边加边用筷子搅拌成絮状。温水(140毫升)。用手来回搓揉，

4、面团放到容器中盖好盖子，放置3-5分钟再打开盖子。那么蒸馒头怎么蒸呢?蒸馒头用冷水还是热水呢?接下来就和小编一起去看看吧。把面团反复的揉。发酵约20-30分钟，

3、用筷子搅成棉絮状。

5、

做法二

主料：面粉(300克)、也受到南方人民的喜爱。转中火蒸25分钟。把酵母水缓缓的倒入面粉中，